4 técnicas de produtividade para manter qualidade de vida como desenvolvedor(a)

Hoje um dos assuntos mais falados entre a comunidade de desenvolvedores é sobre como manter a produtividade e sua qualidade de vida considerando todos os desafios mais recentes da área, sendo estes o trabalho remoto, a pandemia, saúde física e mental.

Mas como cuidar da sua saúde física e mental e ainda manter algum nível de qualidade de vida e evitar o esgotamento? Respira! Nessa pergunta já temos muita coisa e a proposta é começar pela saúde do seu corpo. Priorizar sua saúde física e mental antes de pensar na produtividade é o primeiro passo - e também o mais realista. Priorizar sua saúde é realmente investir em qualidade de vida e também é uma das coisas que antes da pandemia era muito negligenciado. Este deve ser o seu primeiro passo se você é um desenvolvedor de software que quer construir uma carreira de sucesso e ter qualidade de vida.

Agora, colocou a saúde como prioridade? Vamos pensar em: não reinventar a roda.

Já trabalhamos com metodologias ágeis (na grande maioria das vezes) e tudo que é aplicado para o desenvolvimento de software é possível aplicar para vida pessoal e produtividade no trabalho. Então o seu foco deve passar a ser aproveitar o conhecimento que já possui para manter sua produtividade.

Dito isso, as quatro técnicas mais utilizadas para manter sua produtividade e qualidade de vida são:

1- Priorização de tarefas

Saber como priorizar suas tarefas vai diminuir distrações ao longo do dia.  A melhor parte é: existem várias formas de priorização que vão desde técnicas mais trabalhadas como uma Matriz de Eisenhower até uma simples lista de urgência ou tempo de execução. A Matriz de Eisenhower divide as tarefas em quatro categorias sendo elas: ‘importante, não urgente’, ‘importante e urgente’, ‘não importante nem urgente’, ‘urgente mas não importante’. Essas categorias te auxiliam a priorizar as tarefas de forma mais produtiva pois você precisa escolher por prioridade. Essa técnica pode também ser aplicada a tudo para que consiga focar em qualidade de vida.

2- Criação de uma rotina de trabalho

Uma rotina pode te ajudar a ter mais produtividade já de início. Definir horários, ter um espaço de trabalho organizado vai ajudar a ter maior previsibilidade ao longo do dia. Para definir os horários você precisa ter consciência de quantas horas precisa trabalhar por dia para atender a demanda do seu trabalho principal. Dessa forma, em dias atípicos como quando você precisa ir a algum lugar fora do seu trabalho, ou sair para resolver alguma burocracia, você fica bem porque é uma adaptação prevista na sua rotina. Outra coisa legal de se fazer é - além de ter um espaço físico organizado e separado para o seu trabalho - organizar seus e-mails por categorias, assim você consegue direcionar ações que precisam ser tomadas naquele momento e outros que podem ser lidos (ou consultados) futuramente.

3- Técnica de pomodoro

Essa técnica surgiu no final de 1980 e é uma das mais simples. É facilmente aplicado na sua lista de tarefas priorizadas - por exemplo - , pois consiste em dividir seu tempo em intervalos de trabalho e descanso. Em cada intervalo de trabalho você mantém seu foco em uma tarefa específica e, em cada intervalo de descanso, faz uma pausa.

4- Reconhecer resultados

Não é bem uma técnica, mas é uma estratégia necessária. Só sabemos que fomos produtivos quando terminamos as tarefas diárias. Ao terminar o dia, passe a enxergar suas conquistas, seja pessoa grata e reconheça o seu trabalho.

A realidade é que precisamos testar cada técnica e entender o que funciona. Dessa forma, será possível alcançar a qualidade de vida que busca e gerenciar a pressão cotidiana por produtividade da melhor forma para a sua realidade. Utilizar técnicas e métodos adaptados a sua rotina irão te ajudar a se manter em equilíbrio com suas tarefas e autocuidado. Fazer isso é importante porque além de te garantir qualidade de vida, você terá melhores resultados nos códigos e entregas que você produz: se você está bem, seu trabalho irá bem.

E você, desenvolvedor(a), compartilhe nos comentários o que tem feito para manter sua produtividade e qualidade de vida.